Handy Gym Test: Das Handy Gym ein revolutionäres Gerät mit NASA-Technologie, das bequem in den Rucksack passt und es dir ermöglicht, überall und ohne Einschränkungen zu trainieren. Diese bahnbrechende Erfindung wird den Sport, wie wir ihn kennen, für immer revolutionieren!
Test Handy Gym – Wie gut ist das Handy Gym Trainingsgerät wirklich
Inhaltsverzeichnis
Not macht erfinderisch, und die Geschichte von Handy Gym ist der beste Beweis für diese Wahrheit. Die Covid19-Pandemie hat uns in ein neues Zeitalter des Sports und der Bewegung geführt, in dem Einschränkungen die Innovation sowohl vorantreiben als auch beschleunigen.
Die auferlegten Beschränkungen machten uns bewusst, wie wichtig körperliche Bewegung ist, und plötzlich waren geschlossene und gemeinsam genutzte Orte nicht mehr sicher. Sich frei zu bewegen wurde begehrter als je zuvor.
Die Entstehung dieses erfinderischen Trainingsgeräts ist nicht auf die weltweite Gesundheitskrise zurückzuführen, sondern auf die notwendige Suche nach einer Antwort auf die Parkinson-Krankheit. Sein Schöpfer, Manuel Montes, suchte nach einer Methode, die sowohl die physischen als auch die psychischen Auswirkungen der Krankheit bekämpft – und stieß schließlich auf die kreativste Lösung, die es gibt.
Mit Hilfe der Trägheitstechnologie entwickelte sein Unternehmen ein tragbares Gerät, das nur 1 kg wiegt und ähnlich wie ein Jo-Jo benutzt wird. Ohne Gewichte mit sich herumtragen oder ins Fitnessstudio fahren zu müssen, konnte Manuel jede Muskelgruppe trainieren und seine körperliche Verfassung verbessern, egal wo er sich befand, was ihm viel wertvolle Zeit ersparte.
In einer Zeit, in der die Gesellschaft versucht, nach der Pandemie wieder zur Normalität zurückzufinden, haben Trainingsmöglichkeiten wie Handy Gym an Bedeutung gewonnen. Herkömmliche Geräte und Werkzeuge, die den Anforderungen der modernen Zeit nicht mehr gerecht werden, werden nicht mehr als wünschenswert angesehen; Mobilität, Vielseitigkeit und Innovation machen die Zukunft des Trainings aus!
Handy Gym NASA-Technologie für alle
Die Trägheitstechnologie ist auf dem Vormarsch, und Sie können mit verschiedenen Geräten auf dem Markt trainieren, ohne ein einziges Gewicht zu heben, da der Widerstand durch Ihren eigenen Körper erzeugt wird. Aber diese Geräte sind nicht neu. Sie wurden von der NASA entwickelt, damit Astronauten auch in der Schwerelosigkeit trainieren konnten, wo freie Gewichte keine Option waren.
Obwohl Geräte, die mit dieser Technologie betrieben werden, schon seit vielen Jahren in Spitzensportbereichen eingesetzt werden, war ihre Verwendung nur den Besten vorbehalten. Mit dem Erscheinen dieser Produkte hat nun endlich auch die Öffentlichkeit Zugang zu diesen Fortschritten.
Handy Gym ist das Fitnessstudio zum Mitnehmen und für zu Hause.
Wie funktioniert Handy Gym? Vergleichbar mit einem großen Jo-Jo, funktioniert dieses Schusssystem durch die Erzeugung von Trägheit mit deiner eigenen Kraft (während der konzentrischen Phase) und, wenn du das Ende der Bewegung erreichen, nutzt du diese aufgebaute Energie als Widerstand, indem das am Seil festhält (in einer exzentrischen Phase)..
Das exzentrische Überlastungstraining hat nachweislich verschiedene tief greifende Vorteile, dennoch ist diese innovative Trainingstechnik in der breiten Öffentlichkeit noch weitgehend unbekannt. Das ändert sich jetzt mit bemerkenswerten Innovationen wie dem Handy Gym – einem tragbaren und vielseitigen Gerät, das in seiner Kategorie bahnbrechend ist.
Handy Gym: Dein Training ist immer und überall verfügbar.
Freiheit ist gleichbedeutend mit Beweglichkeit; sie ist für ein ortsunabhängiges Training unerlässlich. Das Problem sperriger und schwerer Trägheitstrainingssysteme war schon immer eine Herausforderung, da sie aufgrund von Plattformen oder Säulen schwer zu bewegen sind. Aber was ist, wenn man unterwegs ist? Ob du in der Freizeit oder geschäftlich unterwegs bist oder von zu Hause aus an einer Veranstaltung teilnehmen – räumliche Einschränkungen sollte dein Training nicht länger behindern!
Solltest du dein Training unterbrechen? Wenn du keinen Zugang zu Ihrem regulären Fitnessstudio oder zu den Geräten haben, die Siedu zu Hause haben, kannst du nicht trainieren und verlangsamen so Ihre Fortschritte. Das gehört der Vergangenheit an, denn Geräte wie Handy Gym beseitigen all diese Hindernisse, so dass du ganz einfach trainieren kannst, wo immer du bist.
Es ist ein völlig neues Konzept, das erstaunliche Freiheit und Unabhängigkeit bringt.
Handy Gym : Die Vorteile der Trägheitstechnologie
Mit Geräten wie Handy Gym kannst du sicher sein, dass du sicher und effektiv trainiest. Im Gegensatz zu freien Gewichten müssen diese Geräte nicht gegen die Schwerkraft ankämpfen, sondern passen sich stattdessen Ihren Fähigkeiten an.
Du kannst den Widerstand individuell einstellen, je nachdem, wie anspruchsvoll die Übung sein soll, und gleichzeitig die Kontrolle über die eingesetzte Kraft behalten. Dies verringert die Verletzungsgefahr und ermöglicht jedes Mal ein effizientes Workout!
Darüber hinaus führt das Training mit Inertialsystemen zu einer Überlastungsphase, die, wie Untersuchungen gezeigt haben, die Muskelleistung deutlich erhöht. Zahlreiche Studien haben ergeben, dass das Training mit dieser Art von Systemen eine Vielzahl von Vorteilen für die Sportler mit sich bringt:
- Verbessert das Muskelwachstum
- Erhöht die Knochendichte
- Erhöht die Elastizität und Festigkeit
- Fördert die Kollagensynthese
- Verbessert die Propriozeption
- Verringert das Verletzungsrisiko
Spitzensportler nutzen diese Technologie schon seit Jahren, um ihre Ziele zu erreichen – jetzt können auch Amateure Zugang zu denselben Werkzeugen erhalten und damit ihr Training schnell verbessern. Handy Gym ist ein Gerät, das allen Sportlern leistungsstarke Fortschritte in der Sportwissenschaft zugänglich macht.
Handy Gym ahmt jede Art von Bewegung nach.
Warum sprechen wir von Vielseitigkeit? Denn das Gerät nutzt nicht nur die Trägheitstechnologie und ist zu 100 % tragbar, sondern ist auch so ausgeklügelt, dass Sie jede Art von Übung durchführen können. Handy Gym wird mit einer Reihe von ergänzendem Zubehör geliefert, das es Ihnen ermöglicht, es auf vielfältige Weise im Innen- oder Außenbereich zu befestigen.
Eine Tür, ein Fenster, eine Stange, ein Ast, ein Laternenpfahl, Wände… Es gibt unzählige Gegenstände und Oberflächen, an denen das Gerät befestigt werden kann, so dass Sie buchstäblich überall trainieren können. Den Bewegungsumfang bestimmst du selbst, indem du die Schnur und den gewünschten Winkel einstellen; so kann jede beliebige Bewegung nachgeahmt werden.
Athleten aus vielen Sportarten wie Radsport können von dieser Funktion stark profitieren, da sie dadurch die Möglichkeit haben, spezifische Bewegungen und Muskelaktionen für ihren Wettkampf zu üben. Diese Funktion ist auch bei der Rehabilitation und Genesung von Verletzungen nützlich, da sie es Fachleuten wie Physiotherapeuten ermöglicht, Patienten sorgfältig durch Übungen anzuleiten, die für verletzte Bereiche bestimmt sind. Das Potenzial dieser Funktion scheint nahezu grenzenlos zu sein!
Handy Gym Preis / Leistung
Eine Investition in die Lebensqualität.
Tausende von Anwendern nutzen dieses neue Trainingssystem bereits selbstbewusst. Wenn du mit der Technologie nicht vertraut bist, wirst du feststellen, dass sie sich völlig von herkömmlichen Systemen unterscheidet – es handelt sich nicht um ein Gewicht oder ein Gummiband – aber diejenigen, die sich daran gewöhnt haben, sagen, dass sie die Art und Weise, wie sie trainieren, revolutioniert hat.
Der Preis des Handy Gym ist genauso hoch wie der eines Wahoo Smarttrainers. Wenn du also noch keinen Smarttrainer besitzen, würde ich empfehlen, zuerst einen zu kaufen, bevor du in ein Handy Gym investieren.
Außerdem wäre das Straffa-Band mit seiner Bluetooth-Verbindung zu Smartphones für den Trainingsfortschritt eine kostengünstige Alternative.
Sollten du jedoch ein ambitionierter Hobbyradler*in oder ein Radprofi sein, lohnt sich diese Investition, dank seiner Belastung von bis zu 100 Kg auf jeden Fall.
Auf der ganzen Welt, vom Hobbyanwender bis zum Spitzensportler, vom Personal Trainer bis zum Physiotherapeuten. Seine Vielseitigkeit ist so groß, dass es zu einem Krafttrainingsgerät geworden ist, das für alle Arten von Menschen geeignet ist.
Wenn du ein Liebhaber körperlicher Aktivität oder Sport sind, ist Handy Gym ein Muss. Es ist eine sichere Investition in deine Gesundheit und Lebensqualität, die dir die Möglichkeit gibt, dein Training zu maximieren und die Ergebnisse zu verbessern. Das Training der Zukunft ist bereits da.
Wenn du mehr über das Projekt, seine Hintergründe oder die Bezugsmöglichkeiten erfahren möchtest, besuche die Handy Gym Webseite >>
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